Prérequis concernant l’anatomie du pied pour les soignants inscrits à la « Formation Longue Hybride : Expert en Réflexologie Plantaire » du 11 au 14 septembre 2024 (n’hésitez pas à vous inscrire : https://www.proformed.fr/formations/reflexologie-plantaire/formation-longue-hybride-expert-en-reflexologie-plantaire/).
1/ Présentation du pied
Le pied adulte peut être divisé en deux secteurs anatomique, mécanique :
- L’avant-pied, composé des métatarses et des phalanges
- L’arrière-pied, représenté par le tarse.
Au total, le pied est constitué de 26 os qui correspondent aux zones précédemment citées :
- 7 os du tarse qui forment la moitié postérieure du pied. On y trouve par exemple l’os du talon, le calcanéum
- 5 os métatarsiens, qui forment la plante du pied,
- 14 phalanges qui composent les orteils (ou doigts de pied). Chaque orteil possède trois phalanges, comme les doigts, à l’exception du gros orteil qui en comporte seulement deux.
Cette organisation ostéologique définit des structures dites en arche :
- deux arches longitudinales médiale et latérale,
- une arche transversale.
Ces arches participent à la formation de la voute plantaire
Ligaments, tendon et muscles participent à la constitution de ces arches ce qui leur confère une grande élasticité.
2/ Les muscles agissant sur le pied
Deux catégories de muscles agissent sur/au niveau des articulations du pied et de la cheville:
les muscles extrinsèques, situés dans la jambe et dont les tendons vont se fixer dans le secteur du pied.
Les muscles intrinsèques, situés au niveau du pied dont voici les rôles et l’innervation.
|
muscle |
action principale |
action accessoire |
innervation |
|---|---|---|---|
|
court extenseur des orteils et de l’hallux |
extenseur des orteils |
abducteur sub talaire |
n. fibulaire profond |
|
court fléchisseur du I |
fléchisseur de l’hallux |
– |
n. fibulaire profond |
|
abducteur du I |
abducteur du I |
fléchisseur du I |
n. plantaire médial |
|
adducteur du I |
adducteur du I |
– |
n.plantaire latéral |
|
court fléchisseur du V |
fléchisseur du V |
– |
n. plantaire latéral |
|
abducteur du V |
abducteur du V |
– |
n.plantaire latéral |
|
opposant du V |
adducteur du V |
– |
n.plantaire latéral |
|
carré plantaire |
flexion des quatre orteils (sauf I) |
corrige l’axe de traction du LFO |
n.plantaire latéral |
|
court fléchisseur des orteils |
flexion des quatre derniers orteils |
– |
n.plantaire médial |
|
interosseux dorsaux |
flexion de P1 |
abduction de III,IV,V |
n.plantaire latéral |
|
interosseux plantaires |
fléchisseurs de P1 |
adducteur des orteils |
n.plantaire latéral |
|
lombricaux |
fléchisseur de P1 |
extenseur de P2-P3 |
n.plantaire médial (Ier) n.plantaire latéral (2ème au 4ème) |
3/ Les structures aponévrotiques, artérielles et nerveuses plantaires
